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要問少男少女青春期最怕什么，那肯定是擔心自己長粉刺，被青春痘困擾。可說實話，粉刺真有那么可怕，沒有好的方法去除粉刺嗎？苗老祖健康袪痘專家提醒，粉刺，如何有效去除粉刺呢?

  由于人到青春期，性腺發育成熟，內分泌旺盛，刺激了皮脂腺的增生肥大。而皮脂分泌過多，又導致了皮脂淤積，細菌便生長繁殖而形成粉刺。針對它的產生原因，我們介紹幾種防治的方法：

  1、油性皮膚者，每天至少要用中性肥皂洗3次臉，以減少面部的油脂堆積，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂則不大適宜。
  2、長了粉刺，千萬不要用手擠壓，這樣會造成毛囊口擴大，皮膚粗糙。需擠掉粉刺黑頭時，一定要用消毒過的吸引器，并把手洗凈。
  3、為了減少對面部的刺激，洗頭時盡量用中性發液，洗后應避免濕發覆蓋在臉上。


 4、注意飲食，多吃各類蔬菜，少吃脂肪、油膩食品。糖類、吸煙、飲酒也易誘發粉刺的形成，應加以節制。
  5、按摩療法，沿足腎經由下而上輕輕地局部刺激10次以上。沿膀胱經由上而下用手掌或毛刷做經線刺激5次。
  6、中藥，枇杷葉去毛9克、桑白皮9克、銀花9克、夏枯草12克、黃連3克、黃芩9克、浮海石30克(先煎)、生甘草3克，加水煎服，每日一劑。有清肺熱、祛肺風、化痰軟堅之功能。


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