云理石磨機(jī)械廠

江門石磨腸粉機(jī)

　　一.糙米
　　
　　糙米含豐富的B族維生素、維生素E，以及鎂、磷等礦物質(zhì)。最新研究發(fā)現(xiàn)，只要用糙米替換白米，就能夠降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。另外，糙米里的谷維素是一種強(qiáng)力抗氧化物，能降低膽固醇，其中的木酚素還能預(yù)防乳癌與其他激素相關(guān)的癌癥。
　　專家們建議選擇有機(jī)糙米。因?yàn)椴诿妆Ａ袅说钧煛⑴哐浚炊苍S比白米“吃到”更多農(nóng)藥。用糙米做飯，要先用冷水浸泡1小時(shí)，再將水與米按1.2:1的比例蒸煮。若一開始不習(xí)慣，可用白米混糙米煮。
　　二.紅薯
　　紅薯含豐富的鉀，能讓人精力充沛，并保持心臟健康、血壓正常。此外，研究證明，紅薯還能對(duì)抗乳癌和前列腺癌，預(yù)防身體的退化性疾病，提升記憶力。只不過紅薯的升糖指數(shù)偏高，糖尿病人應(yīng)當(dāng)少吃。建議選擇中等巨細(xì)(約手掌長度)的紅薯，味道最佳。  【云理電動(dòng)石磨機(jī)械www.dgylsm.com】2008年專業(yè)從事電動(dòng)石磨，磨漿機(jī)，石磨豆?jié){機(jī)，石磨腸粉機(jī)的研發(fā)，生產(chǎn)，銷售為一體的電動(dòng)石磨生產(chǎn)廠家.劉R18818978176電動(dòng)石磨，磨漿機(jī)，石磨豆?jié){機(jī)，石磨腸粉機(jī)，電動(dòng)石磨生產(chǎn)廠家，電動(dòng)石磨豆?jié){機(jī)，石磨磨面機(jī)，石磨豆?jié){機(jī)，石磨面粉機(jī)，香油石磨機(jī)，豆?jié){豆腐石磨機(jī)，就找云理石磨機(jī).