＜ｐ＞艾灸排寒 俗話說：“十病九寒”。寒邪侵入肌膚，出現(xiàn)表征的稱為“傷寒；寒邪直入臟腑，出現(xiàn)里正的，稱為“中寒”。黃帝內(nèi)經(jīng)記載，我們大部分疾病都是因?yàn)槭芎鸬模瑤缀跽嫉搅耍梗梗ァ：畬訇幮埃畡t氣收。“寒則凝，凝則滯，滯則不通，不通則痛，”因此寒一旦邪侵入機(jī)體，可就導(dǎo)致氣血運(yùn)行遲滯，嚴(yán)重者則凝結(jié)不通而出現(xiàn)疼痛癥狀，如頭痛、骨節(jié)痛、腰痛等。 講到這里，艾灸排寒效果尤其顯著，任何療法無可替代。１，艾灸有極強(qiáng)的走竄力，可以通過皮膚表面穴位，通過經(jīng)絡(luò)，效果直達(dá)臟腑。２，艾灸具有很強(qiáng)的通經(jīng)活絡(luò)的效果，而寒癥直接就是不通。３，艾灸還有活血化瘀的效果，這些都是寒性體質(zhì)常出現(xiàn)的癥狀。 黃帝內(nèi)經(jīng)曰“痛者，寒氣多也，有寒故痛”。寒性質(zhì)寒涼，容易損傷人體的陽氣。寒邪直中脾胃，開始可出現(xiàn)嘔吐清水，腹瀉，腹痛，得溫則輕，遇寒更重的脾胃實(shí)寒癥，繼而就會(huì)出現(xiàn)食欲不振，四肢冰冷，神疲乏力等陽氣虛弱的癥狀。各類寒癥表現(xiàn)不一致，一般都有怕冷喜暖，面色晄白，肢冷身涼，口淡不渴，痰，涎，涕清稀，小便清長，大便稀溏，舌淡苔白滑，等現(xiàn)象。 中醫(yī)理論認(rèn)為：＂百病在瘀，瘀則病，病則通，通則祛病。＂五臟六腑好比江河湖海，一但瘀塞就會(huì)泛濫成災(zāi)，及時(shí)疏通了，水流通暢了，病就解決了 推薦：艾灸穴位：中脘，百會(huì)，命門，涌泉，足三里等等。平時(shí)可以堅(jiān)持艾灸，配合泡腳，起居生活也應(yīng)該有規(guī)律，飲食有節(jié)制。＜／ｐ＞