足療在中醫文化中，足浴療法源遠流長，它源于我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗扌腳，丹田溫灼。”蘇東坡曰：“熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍。”從擁有兩千多年歷史的中醫經絡學說的角度，更能說明雙腳與全身的密切關系。經絡學說認為：雙足通過經絡系統與全身各臟腑之間密切相連，構成了足與全身的統一性。人體十二正冂經中，.連氏修腳堂|||提供足療足底按摩哪家便宜
，有六條經脈即足三陰經和足三陽經分布到足部。足部為足三陰經之始，足三陽經之終。這六條經脈又與手之三陽經、三陰經相連屬，循行全身。奇經八脈的陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈，也都起于足部，.連氏修腳堂|||提供足療足底按摩哪家便宜
，沖脈有分支到足部，從而加強了足部與全身組織、器官的聯系。因此，臟腑功能的變化都能反映到足部上來。
足部按摩的原理主要有以下四方面：一是血液循環理論。腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質沉積在腳底，不利健康。通過足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質，可使其通過汗液、尿液排出體外。二是反射原理。“腳是人的第二心臟”，人的臟腑器官與足底穴位是一一對應的。足部按摩通過反射區促使大腦傳導信號，改善人體內分泌和血液循環，調節生理環境。三是全息論原理。中醫以局部觀全體，把腳看作是人體的全息胚，上面充滿了五臟六腑的信息，對腳的按摩就是對全身的按摩。四是中醫經絡學原理，亦即中醫三陰、三陽學說。足部按摩通過對腳的按摩能刺激調理臟腑，疏通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。

 一、含苞未放：把腳擦干，之后涂抹潤膚油。二、金魚擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側，起到放松小腿肌肉的作用。三、隔墻有耳：雙手握住一只腳，向內稍用力擠壓。四、仙鶴展翅：雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環血液的作用。五、細水長流：點住腳心輕壓，哈爾濱市道里區連氏修腳堂，連氏修腳堂，有助于身體排泄廢物。六、蜻蜓點水：輕刮大腳趾，能夠改善頭痛頭暈，有助睡眠。七、火燒連營：中指、食指關節按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶癥狀。八、仙人指路：食指輕刮腳趾，達到舒筋活血的作用。九、重于泰山：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。十、排山倒海：雙手交錯按壓腳背與腳心。十一、足部按摩：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。十二、大功告成：雙手輕捏腳背穴位，能緩解頭痛
 頭暈等癥狀。
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