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[供應]曲靖品牌跑步機 曲靖品牌跑步機廠家 制動感應裝置
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- 產品數量:32D670
- 計量單位:件
- 產品單價:32D670
- 更新日期:2014-01-22 12:52:21
- 有效期至:2015-01-22
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曲靖品牌跑步機 曲靖品牌跑步機廠家 制動感應裝置
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姜經理 13998234667 024- 23714829 http://www.kobebest.com/
減肥瘦身
跑步前的準備
在跑步前做適當的準備運動 ,讓身體在運動前進入狀態,不容易發生關節、肌腱的扭傷,準備運動沒有硬性規定必須做些什么,通常都是拉伸肌肉,壓壓腿、扭扭腰,手腳各關節也要活動一下,需要注意的是動作盡量做到位,時間在十分鐘左右,隨便動兩下是達不到熱身的效果的。
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