如何給寶寶添加輔食？添加輔食時要注意哪些？這些問題我們請【可兒奶瓶】兒童營養(yǎng)專家為我們解答：一般來說家長都了解添加輔食的普遍原則即“從單一到多樣慢慢加”，還要注意“從稀到稠、從少到多、從細到粗”，習(xí)慣了一種食物再添加另外一種。但究竟如何選擇輔食的種類，在喂養(yǎng)過程中有哪些問題需要注意還是不甚了了。專家提醒家長：添加輔食也要講科學(xué)。 當(dāng)寶寶愛上輔食后，6個月大的寶寶還不能斷母乳，完全依賴于輔食，這樣可能會加重胃腸道負擔(dān)，引起消化不良。給1歲以內(nèi)寶寶吃的輔食不需要額外添加鹽、味精等調(diào)味料，因為食物中本身含有的鹽分完全滿足寶寶身體的需要。【可兒奶瓶】兒童營養(yǎng)專家建議：8個月以后才適當(dāng)?shù)赜靡恍}，2歲以后才給寶寶吃蜂蜜。另外，堅果對于沒長好牙齒的寶寶來說也比較困難。軟飲料等很可能引起食物中毒的食物也要避免。固體食物比奶類難消化，所以給寶寶添加輔食需要一個適應(yīng)過程，千萬不能操之過急。輔食無論加量還是增加種類，都要從小量開始。當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹脹等情況時，可以適當(dāng)減少輔食的量和種類。 添加輔食也有心理問題，在添加輔食的時候，要做到情感的交流。如果逼孩子吃，孩子會很反感。給孩子喂輔食的時候，做好示范也很重要。專家建議：“開始的時候讓寶寶看著家長吃，一人一個勺子，家長先吃一勺，要吃得很香的樣子，寶寶就容易接受了。七八個月的孩子，你可以讓他看著你做。再大一點的孩子，你可以讓他參與整個操作過程。”專家表示：“添加輔食一定要有耐心。此外，有些家長喜歡追著孩子來喂，這很不好。開始的時候有一個固定的場所，后來就把食物放到桌上，讓孩子跟正常的成年人一起吃。盡量用小匙來喂，小匙喂養(yǎng)會有助于養(yǎng)成寶寶的咀嚼習(xí)慣。”