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力量型健身器材大全，力量型健身器材，一直是追求完美身形人士的鐘愛，在這些人中大部分是男性，然而這幾年不少女性朋友也開始喜歡上了力量型健身器材。 力量訓練屬于無氧運動范疇，力量訓練可以使全身各部位骨骼肌得到很好的發展；結實肌肉，增加肌力及肌耐力；塑造外形，挺拔身姿；肩、背、腰疼痛的緩解與康復理療。 如何選擇合適的力量訓練器呢？ 首先，力量訓練器材包括以下四大類： 1.自由訓練器械：杠鈴、啞鈴、拉力器； 2.單功能配重選擇式力量訓練器：蝴蝶夾胸器、胸背肌訓練器、高拉力練習器、小臂屈伸器、深蹲練習器等；訓練器選擇配重片（負荷阻力）來實現力量訓練，負荷采用強力橡膠塊（包膠鐵塊），鋼塊等；為單人站，用于某一種肌肉或肌肉群；提供訓練； 3.綜合配重選擇式力量訓練器： 3人站、4人站、5人站、8人站、10人站等綜合訓練器；訓練器可以為多塊肌肉或肌肉群提供訓練，鍛煉肌肉部位可達多塊至數十塊肌肉或肌肉群； 4.電控氣動式力量訓練器：為最現代化高科技的訓練器；通過對氣動設備（空氣壓縮機）系統的電腦調控，選擇適合自己需求的訓練課程；運動員在減慢運動速度又同時保持訓練強度時，可以達到更好的力量訓練效果，僅有微乎其微的運動傷害。