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1熱量超低，還能抑制脂肪吸收。
  增強飽足感，多吃也不會熱量超標！而且其中所含的維生素U，可有效抑制脂肪吸收！
  2降火消腫、去熱解毒。
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  3增強免疫力、美容養顏。
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  卷心菜含有促進胰島素分泌的成分，協助控制血糖，預防糖尿病。
  卷心菜絕密瘦身吃法 一周能急瘦10斤
  星期一:卷心菜湯+水果(香蕉NG)
  星期二:卷心菜湯+完全不加油的蔬菜(生吃,水煮都可以)
  星期三:卷心菜湯+水果+蔬菜(吃到飽為止)
  星期四:卷心菜湯+脫脂牛奶+香蕉三根(記得要喝很多水)
  星期五:卷心菜湯+肉+番茄6顆
  星期六:卷心菜湯+牛肉+根莖類以外的蔬菜(即土豆,花菜等不能吃)
  星期日:卷心菜湯+玄米+蔬菜+水果