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  重慶美容院哪家減肥好-重慶最好的減肥機構-首選重慶執道減肥美 基礎代謝率(BMR)是人體供應生理運作、堅持生命現象的根柢能量需要。而影響基礎代謝率的要素有下列幾點：
  榜首、年歲：跟著年歲添加，基礎代謝率會逐步降低，因而跟著年歲添加，咱們要將每天羅致的熱量逐步削減，才不致于中年發福。
  第二、性別：一般女性的基礎代謝率較男性低，所以女性會比男性簡略發胖。
  第三、肌肉份額：身體肌肉份額越多的人，基礎代謝率越高，而運動可以使身體的肌肉量添加，此刻代謝速率也會比較高。
  第四、氣溫：天氣冷時，人體代謝速率為了御寒也會跟著行進，所以在冬季挑選的熱量飲食法，反而簡略減肥。可憐的是，咱們總是鴕鳥心態，冬季厚重的衣裳比較好裝點肥壯，加上新年過節及飲食習慣不良，所以冬季才簡略發胖。