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 脊柱側(cè)彎一直是瑜伽理療的熱點話題，靠譜的脊柱矯正瑜伽費用
，那么什么是脊柱側(cè)彎?
脊柱側(cè)凸就是是脊柱的側(cè)彎。通常從背面看脊椎是直的，但有脊柱側(cè)彎的，脊柱就成S或C形式的曲線。這個曲線可以發(fā)生在骶骨、腰椎或胸椎。
脊柱側(cè)彎有兩種類型：結(jié)構(gòu)型和功能型。
我們許多人是生活中同一種習慣養(yǎng)成的叫輕度功能性脊柱側(cè)彎(例如長年一直背斜肩包)。這種脊柱不正與肌肉發(fā)育有關(guān)，而不是身體結(jié)構(gòu)。
另一種結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎是影響身體結(jié)構(gòu)的，通常在兒童期就會被發(fā)現(xiàn)。嚴重程度會因人而纟異，但結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎會導致身體一側(cè)的肌肉緊張，甚至可能導致肺部由于塌陷的胸腔而具有較少的呼吸空間。
大多數(shù)患有脊柱側(cè)彎的人已經(jīng)接受治療或至少兒童也會定期檢查。
 

 那么如何簡單的判斷一個人是否有脊柱側(cè)彎呢?
站立雙手前平舉合掌，身體自然放松的向前向下，這個時候背部脊柱的狀態(tài)就會呈現(xiàn)出來，此時我們可以觀察是否有脊柱側(cè)彎的問題。
 
瑜伽能為脊柱側(cè)彎做些什么呢?

1.通過瑜伽，可以更詳細地了解我們的身體
練習可以幫助糾正脊柱側(cè)彎的瑜伽體式時，可以放松收縮的肌肉，加強較弱的肌肉。
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，瑜伽的關(guān)鍵在于為被我們理解和接受，不能指望瑜伽神奇地完全矯正脊椎，但可以幫助我們善待身體，促進身體健康和平衡

2.有助于調(diào)整脊柱側(cè)彎的瑜伽練習
每個身體都是獨一無二的，每個脊柱側(cè)彎也是如此。處理脊柱側(cè)彎有一些的通用原則，大家可以作為參考，北京吉祥梅朵文化發(fā)展有限公司，B吉祥梅朵文化B，但如果想了解針對自己脊柱側(cè)彎的體式，建議找專業(yè)教師或瑜伽治療師進行私教練習。
吉祥菩提瑜伽館創(chuàng)辦于2012年，館內(nèi)集瑜伽會員教學與瑜伽教練培訓為一體。新館內(nèi)教學面積360多氵平米，設(shè)有多功能大教室，高溫教室，寬敞的教室時常爆滿！為廣大學員提供哈它瑜伽、理療瑜伽、纖體瘦身、正位瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯伽等多種傳統(tǒng)課程，還新增加艾揚格瑜伽、高溫瑜伽、輪瑜伽等特色課程。會館老師科學合理的為您講解瑜伽動作幫您緩解工作壓力消除肌肉酸痛關(guān)節(jié)僵硬等問題給您帶來靜謐悠遠，空山靈隱，空靜悠然的感覺，加入吉祥菩提的大家庭一起蕩滌心中的塵埃。


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