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      本周兩頭雨中間晴今日秋分 臺(tái)州入秋或在10月上旬

      作者:趙虹 時(shí)間:2013年09月23日 信息來源:中國(guó)臺(tái)州網(wǎng)-臺(tái)州晚報(bào)

          欣賞過那輪中秋明月后,臺(tái)風(fēng)就來湊熱鬧了。今年第19號(hào)強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“天兔”于昨晚7時(shí)40分在廣東省汕尾市沿海登陸,登陸時(shí)中心附近最大風(fēng)力有14級(jí)。“天兔”給臺(tái)州帶來了雨水和陣陣涼意。

          “天兔”帶來大雨

          “天兔”,名字比較溫柔,作風(fēng)卻比較強(qiáng)悍。21日,暴風(fēng)圈掠過南臺(tái)灣,屏東臺(tái)東縣首當(dāng)其沖,整天狂風(fēng)暴雨,豪雨造成山洪爆發(fā),至少有近50戶民宅遭山洪吞噬,警方出動(dòng)百余人搜救。

          “天兔”也給臺(tái)州帶來了大風(fēng)大雨。臺(tái)州水文檢測(cè)站的數(shù)據(jù)顯示,截至昨天傍晚6時(shí),全市有16個(gè)站點(diǎn)雨量超過50毫米,三門的海游和海游大橋站點(diǎn)雨量達(dá)到74.5毫米。

          今天雨漸止轉(zhuǎn)陰到多云;后天多云,傍晚到夜里轉(zhuǎn)陰有陣雨或雷雨。不過,到周三陣雨就會(huì)轉(zhuǎn)為多云,周四周五都是晴天。這個(gè)雙休日,雨水又來了。

          今年入秋時(shí)間估計(jì)在10月上旬

          今天,就是二十四節(jié)氣中的秋分。秋分后,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,將產(chǎn)生一次次的降水,氣溫也會(huì)一次次地下降。正如人們經(jīng)常所說的那樣,已經(jīng)到了“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的時(shí)候。

          按農(nóng)歷來講,“立秋”是秋季的開始,“霜降”為秋季終止,而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。

          秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽(yáng)照射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。正如農(nóng)諺所說:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”

          進(jìn)入秋分后,我國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季。臺(tái)州什么時(shí)候入秋?氣象部門說,快了,今年入秋時(shí)間估計(jì)在10月上旬。

          總之,今年轟轟烈烈的夏天已接近尾聲,絢麗多姿的秋天正在向我們走來。

          早睡早起多食“辛酸”

          “秋分”后,尤其要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。哪怕比以往早10分鐘,也是進(jìn)步。尤其是女性朋友,更要注意早睡早起。夜愈深,寒氣愈重,寒氣很容易入侵體內(nèi),給以后腰腿疼痛埋下隱患,還會(huì)導(dǎo)致咳嗽等疾病。

          在飲食上多食“辛酸”,特別要注意預(yù)防秋燥。多吃一些清潤(rùn)、溫潤(rùn)為主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。還可適當(dāng)多吃些辛味、酸味、甘潤(rùn)或具有降肺氣功效的果蔬,特別是白蘿卜、胡蘿卜。值得提醒的是,秋分后寒涼氣氛日漸濃郁,如果本身脾胃不好、經(jīng)常腹瀉的人,水果吃多了容易誘發(fā)或加重疾病。

          對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來說,每次鍛煉后應(yīng)多吃些滋陰、潤(rùn)肺、補(bǔ)液生津的食物,比如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等,能有效預(yù)防秋燥。若出汗較多,還可適量補(bǔ)充些鹽水。

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